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本文目录一览：

• 1、自律的习惯有哪些
• 2、什么是叫做自律
• 3、给词组句(5选三,四十个字)自律、高效、阅读、认真、坚持?
• 4、坚持自律取得好的效果例子
• 5、别人跟我说她想做一个自律的人,这是什么意思?
• 6、古代关于勤俭节约的事例

自律的习惯有哪些

9个习惯实现人生的顶级自律|极简生活 物质极简 控制购买欲，消费尽量少而精，一切从刚需出发，不跟风不攀比。不囤物，坚持物品“一入一出。不跟风攀比，只买真正需要的东西。做好收纳整理，合理安置物品。

开始早起：每天早上固定时间醒来，确保有足够的时间去准备自己的一切事务。 制定计划：制定每天的计划，列出具体的任务清单，实现高效有序的生活。 学习时间管理：合理规划每天的时间，充分利用碎片时间进行自我学习和成长，提升自己的能力。

自律行为包括： 按时完成任务。 坚持锻炼。 保持良好的时间管理习惯。 健康饮食。自律行为具体解释如下：按时完成任务：自律的人往往会设定明确的目标，并严格按照预定的时间表完成任务。他们会遵守承诺，不论遇到何种困难都不会轻易放弃，始终坚守承诺，确保任务按时完成。

懂得舍弃不值得事情：对于很多不重要的东西，一定要懂得舍弃，只有懂得舍弃一些东西，才能够接受新的知识，遇到事情不要总是和自己过不去，懂得自律和舍弃才是真正的人生开始。

早起：早起是自律个体的一项显著特征。坚持早起需要良好的时间管理能力，而高度自律的人往往能够通过早睡来保证早起。他们深知早睡早起对精力充沛的重要性，并能够克服熬夜的诱惑。 阅读：自律的人通常会安排每日阅读时间。阅读不仅能够提供知识，还能帮助心灵保持平静。

自律女孩必备的15个好习惯 保持学习的习惯 学习永远不会辜负你，通过获取知识来提升自己，充实自己。坚持读书 千万不可以精神匮乏，读书提升内在气质，解决内心疑惑，看待不同事物的角度也会改变。

什么是叫做自律

“你有多自律就有多自由”的意思是自律的程度决定了个人所能获得的自由程度。具体来说：自律的定义：坚持去做同一件事叫做自律。它体现了个人的毅力、决心和自我管理的能力。自律与自由的关系：自律的程度与所能获得的自由程度成正比。

自律是指在没有人现场监督的情况下，通过自我要求，自觉地遵循法度或道德规律来约束自己的一言一行。具体来说：自我管理与约束：自律要求个体在没有外界直接监督时，仍能保持高度的自我管理和自我约束，确保自己的行为符合既定的规则、标准或道德原则。

自律的定义是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律，指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

给词组句(5选三,四十个字)自律、高效、阅读、认真、坚持?

坚持了三年多了，再加上饮食上的注意和各方面调理，从一个便秘绝望者变成每天早晨排便一次，很通畅。其它作用就不用我赘述了吧。衣物篇01 保暖最要紧不知道满大街的菇凉们大冬天露着脚踝冷不冷，反正我看着都冷。

“一丝不苟”是一个形容做事认真的成语。它形象地表达了一个人做事的态度和方法，即对待每一个细节都非常谨慎，不放过任何一个小问题，以确保工作的质量和效率。这个词语的起源是出自《论语·子罕》：“君子一丝，不苟合，唯道是从，不改其乐，不违其身。

而阅读的开头10小题（即选词填空部分）难度不小，对于许多人来言还可以说是在阅读部分的最大敌人了，而这样的题目每1小题竟然才55分。我曾经因为不熟悉试卷也吃过亏，后来认真琢磨了一下才发现试卷本身原来也有这么多门道！只需要稍加了解，就是我们提高分数的一大助力。

制定学习计划制定学习计划是督促孩子学习的第一步。家长可以与孩子一起制定一个详细的学习计划，包括每天需要完成的任务和学习时间。这个计划应该根据孩子的年龄、能力和学习需求来制定。在制定计划的过程中，家长可以与孩子一起讨论每个任务的重要性和目标，以便孩子更好地理解学习的意义和价值。

坚持自律取得好的效果例子

1、许衡坚持道德自律 在宋元交替的时代，许衡身处乱世。一日，他行至一梨树旁，众人纷纷摘梨解渴，许衡却坚决不从。面对他人的质疑，他正色回应：“梨虽无主，然我心中有主。”这句话体现了他严格的自律精神。 鲁迅以辣椒驱寒苦读 鲁迅先生在青少年时期便展现出了对学习的执着追求。

2、齐白石是中国国画大师，他的自律是出了名的。他坚持每日作画，除身体不适外，从不间断。有一次，他一连作画四幅后，又特为昨天补画一幅，并题字道：“昨日大风雨，心绪不宁，不曾作画，今朝制此补之，不教一日闲过也。

3、鲁迅嚼辣椒驱寒 鲁迅先生从小认真学习。少年时，在江南水师学堂读书，第一学期成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章。他立即拿到南京鼓楼街头卖掉，然后买了几本书，又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时，夜读难耐，他便摘下一颗辣椒，放在嘴里嚼着，直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书。

4、屈原：小时候的屈原不顾长辈的反对，无论天气多么恶劣，他都会躲进山洞里偷读《诗经》。经过三年的坚持，他熟读了《诗经》的305篇诗歌，从中汲取了丰富的营养，最终成为了一位伟大的诗人。鲁迅：鲁迅先生从小就非常勤奋学习。

5、中国思想家许衡在逃难时的自律与节操 许衡，中国古代杰出的思想家、教育家和天文历法学家，曾经历了一个夏天的逃难生涯。途中，当所有人都在争夺路旁梨树上的梨子解渴时，许衡却坚决不去摘一个。尽管有人告诉他梨树的主人已经不在，他仍坚持道：“梨树虽无主，但我的心有。

6、坚持自律的名人例子 关于自律的名人素材简短许衡是我国古代杰出的”思想家、教育家和天文历法学家。一年夏天，许衡与很多人一起逃难。在经过河阳时，由于长途跋涉，加之天气炎热，所有人都感到饥渴难耐。

别人跟我说她想做一个自律的人,这是什么意思?

刚开始我也觉得早，单纯的是想试一下，其实真的很简单。第一天、第二天...就这样一直坚持了下来。凡事第一次你肯定会再难也做到，那后边就在咬咬牙，一定能坚持到很久。如果你是赖床分子，比如我，那就设到4点55，给自己一个缓冲的时间，5点五分或者十分这样子起床也可以啊。

自律是个体的重要品质，它是自我约束和自我监督的基础。没有自律，其他的纪律也难以维持。真正的自律是一种信仰，一种自我反省，一种自我警觉，一种素质，一种自我爱护，一种觉悟，能够让人感受到健康之美，带来幸福快乐，保持淡定从容，内心强大，并永远充满积极向上的力量。

详细解释如下： 自律意味着自我约束。一个自律的人会有意识地控制自己的欲望和行为，遵守社会规则、法律道德，不做出越轨的行为。他们懂得自己的弱点所在，并能够主动避免或克服这些弱点，坚持做正确的事情。 自律是目标实现的必要条件。

从医学角度看自律性是指自律性细胞从最大舒张电位通过自动除极，达到阈电位后激发的节律性动作电位称为自律性。自律有两方面： 一是去做应该做而不愿或不想做的事情；一是不做不能做，不应该做而自己想做的事情。

自律是一种积极的行为能力，指一个人能够自我约束、自我管理的状态。以下是关于自律的详细解释：个人发展的必备素质：自律是个人成长和发展的重要素质。缺乏自律的人容易失去对自己的掌控，导致行为偏差或误导。

自律的意思就是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。

古代关于勤俭节约的事例

东晋时期的大官吴隐之，即便身居高位，也保持着勤俭朴素的生活习惯。他的女儿出嫁之时，他并未因此而铺张浪费，依旧保持着简朴的生活方式，这使得人们对他的清廉品格深感敬佩。唐宋八大家之一的苏轼，在担任官职期间，始终注重节俭，精打细算。

唐宋八大家之一的苏轼21岁中进士，前后共做了40年的官，做官期间他总是注意节俭，常常精打细算过日子。公元1080年，苏轼被降职贬官来到黄州，由于薪俸减少了许多，他穷得过不了日子，后来在朋友的帮助下，弄到一块地，便自己耕种起来。

周恩来总理勤俭节约的故事，妇孺皆知，成为美谈。他一贯倡导勤俭建国、艰苦奋斗，要求“一切招待必须是国货必须节约朴素，切忌铺张华丽、有失革命精神和艰苦奋斗的作风”。

东晋的吴隐之在女儿出嫁时，仍保持节俭，仅用卖狗的钱置办嫁妆，显示出清廉的本色。苏轼作为文人，即使是贬官后，也精细规划生活开支，坚持勤俭，体现了古代文人的节俭精神。这些事例清楚地告诉我们，无论是出身显赫的官员还是平凡的百姓，勤俭节约都是美德，它不仅关乎个人生活，也关乎社会风气。

名人勤俭节约的事例解析： 古人云：“俭，德之共也；侈，恶之大也”、“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”。勤俭节约是国人的一种传统美德，是中华民族的优良传统。小到一个人、一个家庭，大到一个国家、整个人类，要想生存，要想发展，都离不开勤俭节约这四个字。

仍过着简朴的生活，同当时官场上崇尚奢侈的风气形成鲜明的对比。他俸禄虽然丰厚，却多半用来周济乡邻。平日家中都只是粗茶淡饭。有一次，他的大儿子范纯佑出门会友时由于衣服过于破旧，只好穿着弟弟的衣服。在范仲淹的影响下，全家人都养成了勤俭的习惯。历览前贤国家，成由勤俭败由奢。